Egészséges, fehérjebomba turmix azoknak, akik fogyni szeretnének. Röviden így lehetne megfogalmazni, miért szeretjük ezt a csokis-banános receptet, ami tökéletes edzés előtt vagy után, desszertnek vagy akár egy finom reggelinek is. Néhány összetevőre van csak szükséged és már kész is vagy, hogy összedobj magadnak egy glutén- és laktózmentes, vegán finomságot, ami optimális izomépítéshez és zsírvesztéshez is.
Mire lesz szükséged hozzá?
- ¾ bögre mandulatej, vagy bármilyen növényi tej
- 1 kanál Nanuu® Chocolate Maca vegán protein
- 1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
- ½ bögre fagyasztott banán
- 1 teáskanál mogyoróvaj
- ¼ kanál vanília kivonat
- 8 db jégkocka
Hogyan készítsd?
- Tedd az hozzávalókat egy turmixgépbe és keverd addig, amíg egynemű, selymes shake-et kapsz!
- Ha nem elég krémes, adj még hozzá egy kis mandulatejet!
Így készíts fagyasztott banánt: Hámozd meg a gyümölcsöket és karikázd őket ujjnyi szeletekre, majd tedd légmentesen záró tasakban a mélyhűtőbe egy éjszakára!
