Ha a legjobb módszert keresed a napindításhoz, akkor próbáld ki ezt a harmonikusan savanykás, egészséges és fehérjedús smoothie receptet, amivel glutén- és laktózmentes vagy vegán diétát követően sem nyúlhatsz mellé. A fehérje köztudottan nagyobb teltségérzetet biztosít, mint más tápanyag típusok, így ez a hűsítő nyalánkság még a fogyásodat is támogatja.
Mire lesz szükséged hozzá?
- 2 kanál Nanuu® Vanilla Lucuma vegán protein
- 1 ½ bögre fagyasztott bogyós gyümölcs mix
- 1 teáskanál fahéj
- ¼ bögre chiamag
- 2 bögre mandulatej, vagy bármilyen növényi tej
Hogyan készítsd?
- Tegyél minden összetevőt a mandulatej kivételével egy turmixgépbe!
- Önts rá ¼ bögre mandulatejet és kezdj el turmixolni!
- Amikor egyneművé vált a smoothie, add hozzá a maradék növényi tejet és keverd simára!
- Öntsd a poharadba és díszítsd friss gyümölccsel!
Kávé helyett! Fogyóban az energiád néhány órával ebéd után? Próbáld ki, hogy kávé helyett egy ilyen smoothiet készítesz magadnak, a tested hálás lesz érte!
