Ha valami különleges és nagyon egészségesre vágysz, tele értékes tápanyagokkal, akkor kóstold meg ezt a fanyar és vitamindús smoothie-t! Ha nincs nincs időd “megadni a módját” egy étkezésnek, ez a shake segítségedre lesz; eltelít és a jóllakottság érzése bőven kitart majd vacsoráig vagy ebédig. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, így ha a nap többi részében is odafigyelsz táplálkozásra, akkor garantált, hogy fogyni fogsz.
Mire lesz szükséged hozzá?
- 1 alma (meghámozva és kimagozva)
- 1 kisebb cékla (előzőleg megfőzve és félbevágva)
- 40 g Nanuu® Vanilla Lucuma Nutri Shake
- 2.5 dl víz
- Jégkocka
- 1 kanál agave szirup (elhagyható)
Hogyan készítsd?
- Tedd az összetevőket egy turmixgépbe és addig turmixold, amíg sima smoothie-t nem kapsz!
Jó tudni, hogy a cékla igazi szuperélelmiszer. Amellett, hogy természetes tápanyagbomba, gazdag A, B és C vitaminban, így kiváló immunerősítő. Ráadásul tele van antioxidánsokkal, és tartalmaz többek között vasat, mangánt, rezet, cinket, kálciumot, nátriumot, magnéziumot, és káliumot is, így igazán érdemes beilleszteni az étrendbe.
